えびすり身のパンはさみ揚げ (ハトシ) エビのアスタキサンチンに発ガン抑制作用が、ゴマのセサミンにガン細胞の成長抑制作用があるとされています。 またエビのタウリンとゴマのセサミンには肝機能増強効果も期待できます。 パンは油をよく吸いますのでカロリーには注意しましょう。 ツイート その他料理 その他のパン お誕生日・パーティ 揚げる 貧血予防 冷え性に お弁当 むきえび 食パン (12枚 ナスのエビはさみ揚げ、これは毎年ナスの 豊富なこの時期に作って食べてますが いつ食べても美味しいです(^o^)／ きゅうりの煮物も～冷たく冷やすととっても 美味しいで～す♬ いつもコメントをいただきありがとうございます揚げ油 適量 作り方 1 なすは2cm厚さに切り真ん中に切れ目を入れておく 2 エビを包丁でたたき 粘りが出てきたら しそとおろしたしょうがを混ぜごま油を加えよく混ぜ合わせる 3 2のエビのすり身をナスにはさみ全体に薄く片栗粉をまぶす 4 フライパンに半量ぐらいの油を入れなすをこんがりと揚げる 5 タレの材料を鍋に入れ火にかけ煮立たせたら揚げたなすを入れ再び煮立たせて火を止めそのまま
なすのエビはさみ揚げ By 曽布川優子 レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ
